|
F pupillen trainen volgens het circuitmodel! |
|
|
|
Bij de Champions League afdeling zij we er in het begin van het seizoen al mee gestart, maar nu gaat ook onze F afdeling trainen volgens het zgn. Circuitmodel. Het circuitmodel is een model voor de organisatie van een voetbaltraining, waarbij alle F teams worden verdeeld over 6 trainingsvormen op het kunstgrasveld.
Na de korte warming up gaan de teams starten met hun eerste oefenvorm, elke training bestaat uit een techniekvorm, een scoorvorm (afwerken op doel) en een partijvorm. Elke voetbalvorm duurt 15 minuten, daarna wordt er centraal doorgedraaid om uiteindelijk de training af te sluiten met een 4 tegen 4 wedstrijdje. De voordelen van het Circuitmodel zijn dat er op deze wijze veel variatie in de training wordt aangebracht, de kinderen hebben veel balcontact (geen lange wachtrijen) en dat de tijdsduur van de oefenvorm (15 minuten) overeenkomt met de periode waarin kinderen zich kunnen concentreren op die leeftijd. Op deze manier krijgen alle F spelers dezelfde oefenstof aangereikt die uitermate geschikt is voor hun leeftijd en hierdoor zichzelf optimaal kunnen ontwikkelen en plezier kunnen beleven aan hun sport. Elke cyclus van het circuitmodel bestaat uit 6 weken, daarna wordt er een nieuwe cyclus opgestart met nieuwe trainingsvormen. De F pupillen trainen eenmaal per week, op maandag of dinsdag, volgens het circuitmodel, hun 2e training van de week blijft onveranderd. Anthony Scheepers Technisch Jeugdcoördinator Wilhelmina Boys |